Síndrome del Nido vacío y cómo afrontarlo
Cuando se tienen hijos, además de ocuparnos a diario de su cuidado y atención, constantemente pensamos en ese momento el que crezcan y se hagan hombres y mujeres de bien. Con el tiempo, ese momento finalmente llega, y con él, una serie de emociones...
8 Maneras de Convertir el Estrés en tu Amigo
Todos hemos confrontado el estrés en algún momento de nuestro cotidiano vivir. Pero, ¿Te has imaginado tomar el estrés y colocarlo a tu favor?. ¿No sería magnífico que pudieras lidiar con todos los cambios estresantes que se presentan en la vida y utilices el...
10 consejos para cuando hay un conflicto en tu relación de pareja
Consultas frecuentes que recibo de la comunidad en Psicología en Acción, amigos, conocidos, parientes, agregando a esto experiencia de vida, han sido mi inspiración para escribir este artículo.
Después de un tiempo de relación, aunque uno no lo busque, pida o quiera, se presentan pequeñas...
Cómo afrontar el miedo a la soledad
En artículos anteriores he comentado que como seres humanos, somos seres relacionales, esto quiere decir, que constantemente buscamos relacionarnos con las personas de nuestro entorno. Sin embargo, muchas veces más allá de ser una característica del ser humano, se convierte en una necesidad por...
¿Cómo nos afectan los pensamientos negativos?
Día a día y hora tras hora, nuestro cerebro genera una gran cantidad de pensamientos, producto de las situaciones a nuestro alrededor y todo lo que pasa en nuestro entorno.
Es decir, ante cualquier evento o situación, por muy pequeño o insignificante que sea, nuestro...
PAREJAS Y RELACIONES
La llegada de un hermanito ¿Cómo manejarlo?
En la mayoría de las personas, al llegar a la edad adulta y sentir que se han quemado diversas etapas, comienza a surgir ese...
Amores de edades diferentes ¿Puede funcionar la relación?
La diferencia de edad en las relaciones de pareja no es un fenómeno nuevo. Desde hace muchísimos años, incluso más de los que podamos...
Qué es la Biodanza y cómo nos beneficia
Con los ritmos de vida tan acelerados que actualmente llevamos, no es de extrañar que cada día aumenten más los signos de estrés y...
Relaciones a distancia ¿tienen futuro?
Hoy en día, con los avances tecnológicos y el éxito de las redes sociales, las relaciones a distancia son cada vez más frecuentes.
Es muy...
PSICOLOGÍA INFANTIL Y CRIANZA
Beneficios de fomentar la creatividad en los niños
Por naturaleza, los niños son realmente creativos, desde edades tempranas tienen la capacidad de imaginar y crear sus propios juegos, de transformar las cosas...
Beneficios de la Musicoterapia
La música, sea cual sea, tiene la capacidad de hacernos conectar con nuestras emociones. Todos alguna vez hemos escuchado alguna canción, mientras vamos en...
Consecuencias de experiencias traumáticas en la infancia
Antes de comenzar a hablar sobre lo que acarrea una experiencia traumática en la infancia, es necesario que conozcamos en sí, de qué estamos...
¿Que debemos hacer cuando un niño miente?
Queramos aceptarlo o no, las mentiras forman parte de nuestras vidas. Por muy pequeñas que sean, a diario decimos o escuchamos una gran cantidad...
RECURSOS HUMANOS
3 Cosas que debes considerar cuando sientes que no das más
Independiente de las decisiones que se tomen para llegar a las metas, siempre aparece un momento en el que sientes que no das más...
Buscar empleo, ¿Un proceso complicado?
Ciertamente, quienes hemos pasado por el proceso de buscar empleo, sabemos que puede ser agotador y bastante frustrante, independientemente de si eres un profesional...
¿Cómo podemos aprovechar las críticas?
Día a día absolutamente todos estamos expuestos a recibir críticas, de las personas a nuestro alrededor, de nuestros amigos y/o compañeros de trabajo, de...
Adicción al Trabajo ¿Qué hacer si sufres de esto?
Para nadie es un secreto que en la actualidad el mundo laboral, es sumamente competitivo. Con la llegada de las nuevas estrategias de Marketing,...
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Las acusasiones falsas y chismes pueden destruir vidas. Si eres inocente de lo que te acusan y tu reputación está siendo atacada, sigue los siguientes consejos que te ayudarán a recuperarte:
1. Acepta que no hay forma de eliminar lo que haya...
¿Por qué debemos ser agradecidos?
Desde pequeños nos enseñan la importancia de dar las gracias cuando se nos otorga algo, especialmente cuando se nos enseñan las famosas “palabras mágicas” por favor y gracias. Y aunque crecemos con esta enseñanza, muchas veces no practicamos la gratitud tanto como debiéramos.
Y es...
5 Pasos para Limpiar y Purificar el Alma
Sigue estos sencillos tips como parte de su rutina diaria y te sentirás aliviado en todos los sentidos.
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7 Ejercicios para incrementar la confianza de pareja
La confianza es una parte fundamental de cada relación feliz y saludable. En las relaciones de pareja, la mejor manera de convivir es por medio de la comunicación. Es la mejor forma de hacer saber a tu pareja como te estas sintiendo. Sin embargo,...
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