Psicología en Acción

¿Entiendes que es el miedo y como afecta nuestras vidas?

Si buscamos una definición en Internet o en cualquier diccionario, el miedo es una respuesta emocional inducida por una amenaza percibida, la cual causa un cambio en las funciones de nuestro cerebro y organismo, al igual que en nuestro comportamiento. El miedo puede llevarnos a...

5 Razones por las cuales posponemos o procrastinamos las cosas

La procrastinación se refiere a posponer voluntariamente una tarea que a uno no le gusta, a menudo en contra del propio juicio. Cuando una persona pospone, genera un efecto "estancamiento" en su propio futuro. Sin embargo, algunas personas que posponen las cosas alegan que funcionan...

La realidad de Emigrar

El fenómeno migratorio es algo que ha existido desde hace muchos años, presentándose principalmente cuando los países están es crisis de diversa índole (política, económica, humanitaria, etc.) llevando a sus habitantes a buscar una mejor calidad de vida en otro país. Si bien es...

TDAH en la Adultez, ¿Cómo se manifiesta?

Las siglas TDAH hacen referencia a lo que conocemos como Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad/Impulsividad. El TDAH es un trastorno de base neurobiológica y de inicio en la infancia, que afecta el adecuado funcionamiento de las funciones ejecutivas, lo que se deriva en...

Cómo afectan los miedos nuestra vida – Parte 2

Como seres humanos además de ser racionales, también somos emocionales, lo que quiere decir que tenemos la capacidad de sentir emociones. Dentro lo que son las emociones y el sentir, hablamos de 4 emociones básicas que todo ser humano siente en determinados momentos de su...

PAREJAS Y RELACIONES

Duelo Gestacional

Duelo Gestacional un duelo oculto

Según las estadísticas, se dice que alrededor de 1 en cada 5 mujeres, pierde a su bebé antes de completar el embarazo. Este proceso...

Divorcio

El divorcio es siempre una situación muy difícil y dolorosa aunque sea un sentimiento mutuo el dejarse. El solo hecho de saber que no...
Amores de edades diferentes

Amores de edades diferentes ¿Puede funcionar la relación?

La diferencia de edad en las relaciones de pareja no es un fenómeno nuevo. Desde hace muchísimos años, incluso más de los que podamos...
La llegada de un hermanito

La llegada de un hermanito ¿Cómo manejarlo?

En la mayoría de las personas, al llegar a la edad adulta y sentir que se han quemado diversas etapas, comienza a surgir ese...

PSICOLOGÍA INFANTIL Y CRIANZA

Emigrar sin Hijos

El duro proceso de emigrar sin hijos.

Desde cualquier punto de vista que se vea, emigrar suele ser un proceso difícil, especialmente cuando la mayoría de tus afectos se quedan en...
Trastorno de Conducta

Cómo saber si tu hijo tiene un Trastorno de Conducta

Comúnmente recibo en consulta a padres sumamente preocupados por el comportamiento de sus hijos. Aunque en la mayoría de los casos se trata de...
Peleas entre hermanos gemelos

Peleas entre hermanos gemelos, ¿Cómo lidiar con eso?

Sin duda alguna, la crianza de los hijos no es una tarea fácil, especialmente cuando se tienen varios hijos y debemos equilibrar nuestro tiempo...
Beneficios del yoga en los niños

Beneficios del Yoga en los niños

Se ha hecho bastante notorio como la práctica del Yoga va tomando auge cada vez más. Aunque es una disciplina que ha estado a nuestro...

RECURSOS HUMANOS

eres un líder y no lo sabes

10 Señales de que eres un líder y no lo sabes.

No se requiere ser un súper científico para saber que en cada uno de nosotros, hay un potencial líder. La diferencia está entre el...
no das más

3 Cosas que debes considerar cuando sientes que no das más

Independiente de las decisiones que se tomen para llegar a las metas, siempre aparece un momento en el que sientes que no das más...
escuchar bien antes de opinar

La importancia de escuchar bien antes de opinar

Importancia de escuchar bien antes de opinar. Como seres humanos somos seres relacionales, lo que quiere decir que constantemente buscamos el contacto y la relación...
Bloqueo Mental

Qué hacer ante un bloqueo mental

Te toca entregar un reporte en la facultad al día siguiente, o tu jefe te ha asignado la tarea de realizar un importante informe...

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Los Tabúes de la Sexualidad

Hoy en día, hablar de sexo es menos complicado que hace un par de años atrás. Los tabúes de la sexualidad se han ido disipando y cada vez hay menos personas quienes no conocen o hablan de forma abierta  de ciertos temas.  Tomemos en...

Incrementar tu productividad – Guía Completa 2018

Hace meses publiqué un artículo para incrementar la energía y la motivación. En esta ocasión te voy a hablar profundamente acerca de cómo incrementar tu productividad. Cuando digo profundamente, es porque el tema es extenso. Si de verdad quieres incrementar tu productividad y no...

12 Consejos para enfrentar cuando te acusan de algo que no hiciste.

Cuando te acusan injustamente. Las acusasiones falsas y chismes pueden destruir vidas. Si eres inocente de lo que te acusan y tu reputación está siendo atacada, sigue los siguientes consejos que te ayudarán a recuperarte: 1. Acepta que no hay forma de eliminar lo que haya...

¿Qué significa realmente pedir un tiempo con tu pareja?

Es común que en las relaciones de pareja o relaciones amorosas, de vez en cuando las parejas discutan, porque como individuos diferentes que somos, no se puede estar de acuerdo todo el tiempo con la otra persona. Cuando esto ocurre, cada pareja tiene sus mecanismos...

5 Pasos para Limpiar y Purificar el Alma

Sigue estos sencillos tips como parte de su rutina diaria y te sentirás aliviado en todos los sentidos. Primero definamos a que me refieron sobre que es el espíritu o el alma. Me refiero a la esencia real de quienes somos, como amamos y porqué...

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